福寿山镇居民朋友们:
你们好！
无偿献血，是每个健康适龄公民的神圣职责和光荣使命，更是一项利己利人的公益活动。在此，我们向全镇居民及社会各界爱心人士发出诚挚倡议：请健康适龄的爱心朋友，充分发挥无私奉献，救死扶伤的精神，伸出您的手臂，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命！
福寿山镇人民政府
2024年10月11日
献血时间、地点
时间：10月14日（星期一）上午8:30-11:00
地点：福寿山镇人民政府机关院子
献血基本条件
1.年龄：18-55周岁；
2.体重：男体重≥50公斤，女体重≥45公斤；
3.血压：90 mmHg≤收缩压＜140 mmHg，60 mmHg≤舒张压＜90 mmHg，脉压差≥30 mmHg；
4.脉搏：60次/min～100次/min，高度耐力的运动员≥50次/min，节律整齐；
5.体温：正常；
6.一般健康状况:a)皮肤、巩膜无黄染，皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；b)四肢无重度及以上残疾，无严重功能障碍及关节无红肿；c)双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹；
7.两次献血间隔时间必须满六个月。
注意事项
1.献血时请携带有效身份证件，如身份证、医保卡、军官证、驾驶证等；
2.请不要空腹献血，献血前一天晚上保持良好的睡眠，不熬夜、不喝酒；
3.献血前一周内如遇感冒、发烧、腹泻、服用药物等，或女性例假期间，请暂缓献血。
献血的好处
①定期献血可提高造血功能；
②适量献血可降低血脂；
③定期适量献血可降低心、脑血管系统疾病；
从血量上看：人体血量约占体重的8%，一个50公斤重的人约有4000毫升血液，一次献血最多400毫升，仅占总血量的10%。科学证明，健康人一次失血10%，在身体能够承受的范围内，不会引起不适。
从血液循环上看：人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些储存的血液会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常，不会影响血液循环和血压。而且，如果本人献血超过400ml，可以终身免费用血，您的家人也可以免费使用等量的血液。
捐献一份血液，挽救更多的生命，请全镇居民相互转告，不要停下爱心的脚步，为我县血液供应贡献一份力量！
责编：魏明光
来源：平江县融媒体中心
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